髭の濃い女性の原因

髭の濃い女性の原因

髭が濃い女性はたくさんいます。あなたの髭は濃いですか?まだ産毛でしょうか?

 

その原因というのがホルモンバランスの崩れです。ホルモンバランスが崩れる原因は過度のストレスなのです。
だから、日本という通勤地獄、残業地獄、一人当たりの仕事量の増加など、ストレスばかりの社会で生きる女性は、髭が濃い人が多いのです。
逆に、何も生えていませんという働きざかりの女性の方が少ないのではないでしょうか?

 

原因ははっきりしていますので、それをひとつひとつ取り除く作業をしていかないと、濃い髭は薄くなりません。
女性なら更年期にさらに濃い髭が生えてくる可能性がありますので、それまでに、今の原因としっかり向き合い、改善していきましょう。

 

改めまして、働く女性の中で濃い髭の悩みが多くなっているそうなのです。
今はなんともなくても、あなたも濃い髭になり、悩み始めるのも近い将来かもしれませんね。

 

原因は、女性が社会で活躍するようになると、過度のストレスからホルモンバランスを崩し、女性でも濃い髭が増え、それをあまり気にせず剃り、また濃くなるという悪循環です。

 

女性の悩みの上位に髭が濃いことが含まれるようになったそうです。
今の女性は家事・育児・仕事に忙しいです。独身女性なら、家事・育児がなくても、休日出勤、残業と男性並みに働いているのではないでしょうか?

 

それなら、まずは私生活を見直してみませんか?タバコやお酒はやめた方が良いと思います。
喫煙やお酒は男性ホルモンを優位にする原因ともなるそうなので、今でも男性ホルモン優位なのですから、これ以上そうなることは避けるべきです。
そして三食偏りなく食べること。女性ホルモンと同じ作用のある成分(イソフラボンやエクオール)を多く含む食品を食べること。

 

でもイソフラボンは上限値が決まっていますから、摂取量に気をつけてくださいね。食品で管理するのが難しいという場合はサプリメントがありますから、難しい計算なく摂取できます。

 

過度のストレスにより、ホルモンバランスが崩れて濃い髭になっているわけですから、ストレスを発散させることは何なのかを考えてみてください。
運動ですか?読書ですか?ショッピングですか?おしゃべり?

 

とにかく、溜まっていないと思っているストレスほどリスクが高いですから、自分が好きなことをしてストレスを発散させてくださいね。

 

そして清潔な寝具で心地良く6時間以上の睡眠をとることで、自律神経も整い、女性ホルモンが分泌され、お肌がすべすべになります。もちろん、髭もだんだん薄くなっていくでしょう。

 

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